Warning: Unexpected character in input: ' in /home/u28816/xn--74-6kca2cwbo.xn--p1ai/www/scripts/addKey.php on line 97
как быстро научиться садиться на шпагат - Форум - КАРТА74.рф
Вы здесь:   Главная » Спорт » Форум спортсмена » как быстро научиться садиться на шпагат

Форум спортсмена

Правда ли, что нет ничего лучше занятий спортом на природе? И какие возможности предоставляют спортивные базы и центры Челябинской области? Где можно спуститься на горных лыжах, где пострелять, а где покататься на лошадях? Обсуждаем в этом форуме.
Всего сообщений: 741. Дата и время последнего сообщения: 30.07.21 20:33
Страницы:   1  
Ссылка на пост 24.06.21 10:58  •  Тема: как быстро научиться садиться на шпагат
azur air
897
()
Давно хотела научиться садиться на шпагат. Нашла статью с подробными советами для новичков https://nauchitsya.ru/articles/sport/kak-bystro-nauchitsya-saditsya-na-shpagat/, узнала о лучших упражнениях на растяжку, занималась каждый день около месяца, результат отличный, теперь я умею садиться на шпагат.
[ Цитировать ]    
 
Страницы:   1  
Правила форума     Справка по тэгам форума
Вы сможете добавить новое сообщение в эту тему форума, (если зарегистрируетесь или авторизуетесь, то сможете получать уведомления о новых комментариях)
RSSНОВЫЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА
» Что брать в велопоход?
Malpa, 11.05.2017. (Спорт)
» Каким спортом заняться весной в Челябинске
Светлана Кротова, 09.03.2017. (Спорт)
» Как одеваться на пробежку зимой
Tim Wilson, 12.01.2017. (Спорт)
RSSНОВЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ РАЗДЕЛА
» Лето и зима! Подбор инвентаря для туризма и спорта.
Адвертайзинг КАРТА74, , 15.09.2017. (Спорт)
» Да будет свет!
РА «Оптима», от 264 500 руб., 06.12.2016. (Спорт)
» Где полетать на воздушном шаре?
РА «Оптима», от 14000 рублей, 19.08.2016. (Спорт)
RSSСВЕЖИЕ ОТЧЁТЫ РАЗДЕЛА
» На великах вокруг Тургояка
Светланка (администратор портала), 28.03.2017. (Спорт)
» Покататься с ветерком на тюбингах в Лазурном
Светланка (администратор портала), 21.12.2016. (Спорт)
» Зима велосипедисту — не помеха!
Алексей, 22.11.2016. (Спорт)
RSSСВЕЖЕЕ В ФОРУМАХ
» Азартные игры
Angelina Bulochnikova, 2021-07-30 20:33:32. (Форум спортсмена)
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ
Заяц Метеор - талисман ЧЕ-2015 по конькобежному спортуЗаяц-скороход по имени Метеор был выбран в качестве талисмана чемпионата Европы по конькобежному спорту 2015 года, который прошёл в Челябинске 10-11 января 2015 года в ледовом дворце «Уральская молния».
ИСТОРИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ
Челябинский государственный краеведческий музей18.09.1913
Открытие Челябинского государственного краеведческого музея, уникальной сокровищницы историко-культурного и духовного наследия края. В его фондах хранится около 300 тысяч предметов, в том числе, экспонаты, имеющие общероссийское значение.
ПОЛЕЗНЫЙ ФАКТ О ПОРТАЛЕ
В каждом из пяти основных разделов портала есть форум.
ГОЛОСОВАНИЕ НА ПОРТАЛЕ
Ваше отношение к экстремальным видам спорта?
 Я их горячий поклонник! Занимаюсь сам и рекомендую другим.
 Мне очень нравится и я хотел бы научиться делать также.
 Мне нравится смотреть, но сам я вряд ли решусь.
 Равнодушное
 Смотреть страшно! Они все ненормальные!