Warning: Unexpected character in input: ' in /home/u28816/xn--74-6kca2cwbo.xn--p1ai/www/scripts/addKey.php on line 97
Запекать пасту с тунцом и брокколи - Форум - КАРТА74.рф
Вы здесь:   Главная » Туристические объекты » Форум путешественника » Запекать пасту с тунцом и брокколи

Форум путешественника

В этом форуме общаются те, кому интересны туристические достопримечательности Челябинской области, — а также те, кто владеет интересной и познавательной информацией о них. Города и храмы, музеи и старинные заводы — про всё, чем славится древний Южный Урал.
Всего сообщений: 1878. Дата и время последнего сообщения: 26.06.22 18:39
Страницы:   1  
Ссылка на пост 10.02.22 04:46  •  Тема: Запекать пасту с тунцом и брокколи
Liker
892
(Киев)
Совершите набег на свой шкаф в магазине, чтобы в спешке приготовить здоровую пасту из тунца. Завершение запекания тунца под грилем также экономит время.

Ингредиенты
200 г/7 унций сушеных коротких макаронных изделий, таких как фузилли или пенне
250 г/9 унций маленьких замороженных или свежих цветков брокколи
40 г/1½ унции сливочного масла
40 г/1½ унции обычной муки
600 мл/20 унций обезжиренного молока
75 г/2½ унции зрелого чеддера
соль и свежемолотый черный перец
1 х 185 г консервированного тунца в воде или рассоле, слить
2 твердых спелых помидора, нарезанных ломтиками (по желанию)

Метод
Наполовину наполните большую кастрюлю водой и доведите ее до кипения. Добавьте макароны, снова доведите воду до кипения и варите в соответствии с инструкциями по упаковке до готовности. Непосредственно перед окончанием времени приготовления добавьте замороженные соцветия брокколи в кастрюлю и готовьте с макаронами последние 2-3 минуты, пока они не станут мягкими.

Тем временем разогрейте масло, муку и молоко в кастрюле на среднем огне, пока смесь не начнет просто пузыриться, постоянно взбивая венчиком с воздушным шаром до однородной массы и загустения до состояния ру.

Продолжайте готовить ру еще 2-3 минуты, постоянно помешивая, пока он не загустеет настолько, чтобы покрыть тыльную сторону ложки. Добавьте половину сыра, пока он не расплавится, затем приправьте по вкусу солью и свежемолотым черным перцем.

Разогрейте гриль до максимальной температуры.

Слейте пасту и брокколи в большой дуршлаг и переложите в предварительно разогретую неглубокую жаропрочную посуду (идеально подойдет блюдо для лазаньи). Посыпьте тунца хлопьями поверх макарон и брокколи.

Полейте смесь пасты сырным соусом, затем сверху положите нарезанные помидоры, если используете. Посыпьте оставшимся сыром.

Поместите пасту запекаться под горячим грилем в течение 4-5 минут или до тех пор, пока сыр не расплавится и не начнет становиться золотисто-коричневым. Подавайте немедленно.

Советы по рецепту
Разогрейте блюдо с лазаньей, наполовину наполнив его только что вскипевшей водой и дав постоять 5 минут-это поможет сохранить пищу теплой, пока корочка поджаривается.

Приготовление сырного соуса методом "все в одном" делает его более быстрым и надежным, но убедитесь, что вы постоянно взбиваете его, чтобы избежать комков. Венчик с силиконовым покрытием не повредит кастрюли с антипригарным покрытием.

Этот рецепт также можно приготовить заранее - просто приготовьте пасту, запекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 220С/200С Вентилятор/Газ 7 в течение 18-20 минут, пока она не прогреется.

https://www.instagram.com/1xslots_casinos

[ Сообщение изменено автором 10.02.2022 04:47 ]

[ Цитировать ]    
 
Страницы:   1  
Правила форума     Справка по тэгам форума
Вы сможете добавить новое сообщение в эту тему форума, (если зарегистрируетесь или авторизуетесь, то сможете получать уведомления о новых комментариях)
RSSНОВЫЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА
» Золотые десятилетия Челябинского музея местного края
Николай Антипин, 28.05.2017. (Туристические объекты)
RSSНОВЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ РАЗДЕЛА
» А как же Калуга?
Адвертайзинг КАРТА74, , 13.06.2017. (Туристические объекты)
» Путешествие по национальным паркам Южного Урала
Челябинский краеведческий музей, Стоимость билета: 150 рублей, 09.03.2017. (Туристические объекты)
» Где покушать и развлечься в Стамбуле
РА «Оптима», , 07.02.2017. (Туристические объекты)
RSSСВЕЖИЕ ОТЧЁТЫ РАЗДЕЛА
» Сказ (Шамахинская) пещера
Valery74, 10.01.2017. (Туристические объекты)
» Промокший насквозь Гонконг
Настя, 09.12.2016. (Туристические объекты)
» Наш «Стоунхэндж»
Belog65, 04.10.2016. (Туристические объекты)
» Три дня в Аркаимской долине. День третий.
Татьяна Пелленен, 08.07.2016. (Туристические объекты)
» Три дня в Аркаимской долине. День второй
Татьяна Пелленен, 07.07.2016. (Туристические объекты)
RSSСВЕЖЕЕ В ФОРУМАХ
» Parimatch Casino bonus
Валерия Скупсёнова, 2022-06-26 18:39:23. (Форум путешественника)
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ
Трамвай КТМ-5Усть-Катавский вагоностроительный завод (УКВЗ) является обладателем своеобразного рекорда среди трамвайных заводов мира — наибольшее количество выпущенных вагонов одной серии. Серия трамваев КТМ-5 насчитывает 14991 вагон.
ИСТОРИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ
Челябинский государственный краеведческий музей18.09.1913
Открытие Челябинского государственного краеведческого музея, уникальной сокровищницы историко-культурного и духовного наследия края. В его фондах хранится около 300 тысяч предметов, в том числе, экспонаты, имеющие общероссийское значение.
ПОЛЕЗНЫЙ ФАКТ О ПОРТАЛЕ
В каждом из пяти основных разделов портала есть форум.
ГОЛОСОВАНИЕ НА ПОРТАЛЕ
Если бы здание галереи «Метеорит» было уже построено, что привлекло бы вас посетить верхний этаж?
 Посмотреть на город с высоты
 Побывать в интересном здании
 Посетить парк развлечений
 Пройтись по магазинам
 Выпить кофе в кафе под стеклянным куполом
 Сфоткаться и зачекиниться в интересном месте для соцсетей