Warning: Unexpected character in input: ' in /home/u28816/xn--74-6kca2cwbo.xn--p1ai/www/scripts/addKey.php on line 97
Хлеб при диабете - Форум - КАРТА74.рф
Вы здесь:   Главная » Отдых и здоровье » Форум отдыхающего » Хлеб при диабете

Форум отдыхающего

Как правильно отдохнуть и подлечиться, чтоб не пострадало здоровье? Какой санаторий или курорт выбрать? И почему южноуральские здравницы ничуть не хуже черноморских, кавказских и прочих турецких? А также — советы и хитрости санаторного отдыха, рекомендации бывалых отдыхающих и обмен опытом.
Всего сообщений: 4648. Дата и время последнего сообщения: 13.04.21 19:37
Страницы:   1  
Ссылка на пост 20.03.21 13:16  •  Тема: Хлеб при диабете
polvad
1672
()
Есть такое неприятное заболевание как диабет. Если говорить о статистике, то диабетом больны около 7% населения планеты. Сам по себе диабет не опасен, но осложнения которые он вызывает можно назвать самыми печальными и опасными. Они связаны с кровеносной системой, когда стенки сосудов теряют эластичность, становятся “стеклянными” и подвержены разрушениям разного рода. Как результат - диабетическая стопа, инфаркты и инсульты, ослепление и т.д. Основной фактор риска заболеть диабетом - малоподвижный образ жизни и переедание. Мы грузим организм излишней пищей, при этом мало двигаемся, а печень работает исправно, перегоняя сахар в жир и насыщая им кровь. Особенно опасны “быстрые “ углеводы - те углеводы, для усвоения которых практически не требуется работы организма, например, виноградный сок. Также, такие углеводы содержатся в муке высшего сорта, сахаре, картофеле и других распространенных продуктах. Ученые рекомендуют использовать “медленные“ углеводы, которые медленно усваиваются из ЖКТ, а они содержатся в грубой пище. Такой грубой пищей является хлеб из цельнозерновой[ муки, рецепт которого прилагается. Людям, привыкшим к употреблению хлеба довольно трудно отказаться от него при заболевании диабетом, хотя от сахара и выпечки большинство отказывается легко. Ограничение в питании при диабете - обязательное условие, но суточный рацион может быть вполне вкусным и питательным.
Источник - https://kniga-stroyka.ru/nash-stol/svoimi-rukami-khleb-pri-diabete.html
[ Цитировать ]    
 
Страницы:   1  
Правила форума     Справка по тэгам форума
Вы сможете добавить новое сообщение в эту тему форума, (если зарегистрируетесь или авторизуетесь, то сможете получать уведомления о новых комментариях)
RSSНОВЫЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА
» Весна 2017 пришла на Южный Урал
Светлана Кротова, 24.03.2017. (Отдых и здоровье)
» Где отдохнуть с детьми в Челябинской области
Светлана Кротова, 24.01.2017. (Отдых и здоровье)
» Как пережить морозы? Правила поведения на холоде
Татьяна Рессина, 15.11.2016. (Отдых и здоровье)
RSSНОВЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ РАЗДЕЛА
» Горячие источники Тюмени
Адвертайзинг КАРТА74, , 25.05.2018. (Отдых и здоровье)
» Военное снаряжение — выбор очевиден
Адвертайзинг КАРТА74, , 19.03.2018. (Отдых и здоровье)
» Современная система кредитования
Адвертайзинг КАРТА74, , 05.02.2018. (Отдых и здоровье)
RSSСВЕЖИЕ ОТЧЁТЫ РАЗДЕЛА
» Александрия
Belog65, 17.02.2017. (Отдых и здоровье)
» Поход за вдохновением
Катя Куликовских, 01.02.2016. (Отдых и здоровье)
» Сбывшаяся мечта — сплав по реке Ай
Алёна Лайер, 13.08.2015. (Отдых и здоровье)
» Прекрасные выходные в «Деревеньке Аракуль»
Алёна Лайер, 05.06.2015. (Отдых и здоровье)
» Ледовый городок на ЧМЗ. Челябинск 2015
Мария, 09.02.2015. (Отдых и здоровье)
RSSСВЕЖЕЕ В ФОРУМАХ
» Шины R18
Валентина Абакумова, 2021-04-13 07:13:34. (Форум рыбака и охотника)
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ
Соль озера Солёный КулатСостав самого солёного озера Челябинской области Солёный Кулат по своим целебным свойствам схож с водой Мёртвого моря в Палестине.
ИСТОРИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ
Емельян Пугачёв05.01.1774
Восстание казаков и крестьян в Челябе под предводительством Михаила Уржумцева и Наума Невзорова. Попытка восставших захватить власть в округе и соединиться с войском Пугачёва оказалась неудачной.
ПОЛЕЗНЫЙ ФАКТ О ПОРТАЛЕ
Всегда обращайте внимание на «ПРЕДЛОЖЕНИЯ» — там находятся объявления об акциях, событиях и мероприятиях, проходящих в данный момент.
ГОЛОСОВАНИЕ НА ПОРТАЛЕ
Мужики, которые ходят на зимнюю рыбалку, они вообще нормальные или нет?
 Нормальные
 Ненормальные