Вы здесь:   Главная » Отдых и здоровье » Статьи » Правила безопасности в горных походах

Правила безопасности в горных походах

Лето — прекрасное время года для того, чтобы отойти от городской суеты и однообразных будней, взять отпуск и получить массу новых впечатлений. Каждый выбирает сам, как же провести заслуженные на отдых дни: кто-то предпочитает шум морского бриза, кто-то любит открывать для себя культуру и экзотику новых стран, а кто-то не представляет свой отпуск без горных походов.
Правила безопасности в горных походах

Любой из выбранных видов отдыха имеет свои плюсы и преимущества, но ниже мы хотим уделить особое внимание походам в горы. Данный вид времяпрепровождения имеет массу преимуществ: горные походы — дарят необычайное удовольствие от общения с природой, а преодоление диких территорий среди лесов и скал — это прекрасная форма двигательной активности, которая помогает укрепить мышцы и избавиться от накопившегося стресса. Поэтому неслучайно, что горный туризм набирает такую популярность и уральские туристы отдыхают не только в Уральских горах и пределах своей страны, но и выбирают поездку в Армению, Грузию и другие соседние страны, славящиеся своими великолепными горными ландшафтами.

Несмотря на все плюсы, без некоторой предварительной подготовки, а также без соблюдения правил безопасности тут никак не обойтись.

Горный поход Грузия

Самым первым следует отметить, что существуют некоторые болезни, при которых подниматься в горы совершенно противопоказано. Сюда относятся серьезные болезни сердечно-сосудистой и дыхательной системы, болезни печени, почек, злокачественные образования и любые другие заболевание в острой или подострой стадии. А если есть какие-либо хронические нарушения органов чувств, то в условиях гор, состояние может обостряться. Также не забывайте, что если вы планируете восхождение на высокие горные вершины, ваш ждут перепады высот и температуры, а также процесс акклиматизации. Поэтому, учитывая все это, лучше сначала проконсультироваться с врачом и только потом отправляться в путешествие.

Даже самым здоровым людям в пути могут пригодиться некоторые медикаменты, поэтому хорошо заранее подготовить специальную аптечку для туриста. Туда должны входить разные перевязочные материалы и антисептики для обработки ран, ушибов, растяжений и ожогов, а также обезболивающие, жаропонижающие средства и лекарства для помощи при сердечно-сосудистых осложнениях или аллергиях, например, на укус насекомых.

Следующий немаловажный фактор — это выбор правильной одежды. Для походов по гористым местностям лучше всего подходит обувь с толстой подошвой, на размер чуть больший, чем ваш обычный размер. Не забывайте также, что погода в горах всегда изменчива, поэтому даже, если тепло и светит солнце с собой нужно иметь теплый шерстяной свитер. Кстати, в горах солнечное излучение сильнее, поэтому не забудьте солнцезащитный крем, головной убор и очки.

Армения — Восхождеение на Арагац

Если вы учли все вышеперечисленные факторы и уже готовы отправиться в путь, не забывайте о важности соблюдения правил безопасности. Для начала ознакомьтесь с подробным прогнозом погоды, а затем тщательно изучите маршрут вместе со всеми участниками похода. Обговорите направление движения, характер рельефа, трудности и опасности. Среди вас обязательно должен быть руководитель, хорошо знающий маршрут и местность. Во время похода движение должно быть групповым, по возможности лучше не отлучаться и держаться вместе.

Во время похода двигайтесь только по ранее оговоренному маршруту и не сокращайте путь за счет своей безопасности. Темп движения должен соответствовать возможностям всех участников группы, и лучше не допускать высокой скорости. Если же через какое-то время все же настигнет серьезная усталость, то лучше не продолжать через силу, а остановиться в удобном месте для отдыха.

Не стоит также забывать об опасности со стороны животного мира и насекомых, встречающихся в горных районах. Каждая местность таит в себе свои определенные опасности, поэтому следует заранее узнать о них, чтобы максимально подготовиться. Например, туристы планирующие отдых в Армении, и других кавказских местностях, должны быть осведомлены о существовании змей и скорпионов и соблюдать необходимые меры безопасности. Каждый организм по-разному реагирует на укусы скорпиона — кто-то слабо, а кто-то может сильно пострадать, поэтому нужно максимально себя обезопасить. Постарайтесь, чтобы ваши ноги были полностью закрыты и всегда смотрите, куда вы ступаете. Если что-то хотите поднять с земли, например дрова — будьте внимательны и смотрите, что берете в руки. Перед тем, как где-нибудь присесть, осмотрите это место. А палатку ночью держите всегда закрытой. Если же укус все же произошел, нужно немедленно поджечь это место с помощью трех спичек, а затем перевязать место укуса так, чтобы яд не смог распространиться по всему телу. Также важно пить много жидкости.

Грузия — Восхождение на Казбек

Не менее опасны укусы насекомых, особенно пчел и ос, ведь есть люди, которые имеют инсектную аллергию и даже не подозревают об этом. Поэтому, если вы относитесь к числу аллергиков (то есть имеете аллергию на пыльцу растений, пыль, шерсть животных и т.п.), то будьте особо осторожны и внимательны.
Во время похода старайтесь также соблюдать правильный режим нагрузок, отдыха, питания и питьевой режим. И, конечно, же нельзя продолжать путь при наступлении темноты.

Итак, походы в горах — это прекрасный вид отдыха, и если соблюдать все меры безопасности, можно не сомневаться, что отдых пройдет хорошо, оставив множество положительных эмоций и приятных воспоминаний.

Антон Привалов, 24.06.2015.

Просмотров: 9828 • Источник: Специально для КАРТА74.рф •
  На правах рекламыНа правах рекламы
Рейтинг: 1. (Оценить рейтинг могут зарегистрированные пользователи)

Вы можете принять участие в обсуждении этой статьи, (если зарегистрируетесь или авторизуетесь, то сможете получать уведомления о новых комментариях)
Тема Дата, время
Автор
Сообщений /
Просмотров
Дата последнего и его автор
Правила безопасности в горных походах   25.11.15 22:52
ооооо [гость]
1 / 496 25.11.15 22:52
ооооо [гость]
RSSНОВЫЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА
» Весна 2017 пришла на Южный Урал
Светлана Кротова, 24.03.2017. (Отдых и здоровье)
» Где отдохнуть с детьми в Челябинской области
Светлана Кротова, 24.01.2017. (Отдых и здоровье)
» Как пережить морозы? Правила поведения на холоде
Татьяна Рессина, 15.11.2016. (Отдых и здоровье)
RSSНОВЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ РАЗДЕЛА
» Горячие источники Тюмени
Адвертайзинг КАРТА74, , 25.05.2018. (Отдых и здоровье)
» Военное снаряжение — выбор очевиден
Адвертайзинг КАРТА74, , 19.03.2018. (Отдых и здоровье)
» Современная система кредитования
Адвертайзинг КАРТА74, , 05.02.2018. (Отдых и здоровье)
RSSСВЕЖИЕ ОТЧЁТЫ РАЗДЕЛА
» Александрия
Belog65, 17.02.2017. (Отдых и здоровье)
» Поход за вдохновением
Катя Куликовских, 01.02.2016. (Отдых и здоровье)
» Сбывшаяся мечта — сплав по реке Ай
Алёна Лайер, 13.08.2015. (Отдых и здоровье)
RSSСВЕЖЕЕ В ФОРУМЕ РАЗДЕЛА
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ
вид на озеро Большой КисегачУровень ионизации воздуха на территории Каслинских озер (Сунгульская оздоровительная местность) соответствует показателям альпийских лугов. Это касается и курортов, расположенных на берегах озёр Большой Кисегач и Увильды.
ИСТОРИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ
Челябинский цирк01.01.1980
Первое представление в новом здании Челябинского Цирка. В этот день на манеже выступал литовский коллектив.
ПОЛЕЗНЫЙ ФАКТ О ПОРТАЛЕ
На странице Все туристические отчёты можно выбрать отчёты по определённому объекту, связанные с каким-либо населённым пунктом или созданные определённым автором.
ГОЛОСОВАНИЕ НА ПОРТАЛЕ
Из какого источника должно финансироваться строительство галереи «Метеорит»?
 Федеральный бюджет
 Областной бюджет
 Городской бюджет
 Частные инвестиции
 Личные средства автора проекта
 Всем миром! На добровольные пожертвования граждан