Вы здесь:   Главная » Отдых и здоровье » Статьи » Правила безопасности в горных походах

Правила безопасности в горных походах

Лето — прекрасное время года для того, чтобы отойти от городской суеты и однообразных будней, взять отпуск и получить массу новых впечатлений. Каждый выбирает сам, как же провести заслуженные на отдых дни: кто-то предпочитает шум морского бриза, кто-то любит открывать для себя культуру и экзотику новых стран, а кто-то не представляет свой отпуск без горных походов.
Правила безопасности в горных походах

Любой из выбранных видов отдыха имеет свои плюсы и преимущества, но ниже мы хотим уделить особое внимание походам в горы. Данный вид времяпрепровождения имеет массу преимуществ: горные походы — дарят необычайное удовольствие от общения с природой, а преодоление диких территорий среди лесов и скал — это прекрасная форма двигательной активности, которая помогает укрепить мышцы и избавиться от накопившегося стресса. Поэтому неслучайно, что горный туризм набирает такую популярность и уральские туристы отдыхают не только в Уральских горах и пределах своей страны, но и выбирают поездку в Армению, Грузию и другие соседние страны, славящиеся своими великолепными горными ландшафтами.

Несмотря на все плюсы, без некоторой предварительной подготовки, а также без соблюдения правил безопасности тут никак не обойтись.

Горный поход Грузия

Самым первым следует отметить, что существуют некоторые болезни, при которых подниматься в горы совершенно противопоказано. Сюда относятся серьезные болезни сердечно-сосудистой и дыхательной системы, болезни печени, почек, злокачественные образования и любые другие заболевание в острой или подострой стадии. А если есть какие-либо хронические нарушения органов чувств, то в условиях гор, состояние может обостряться. Также не забывайте, что если вы планируете восхождение на высокие горные вершины, ваш ждут перепады высот и температуры, а также процесс акклиматизации. Поэтому, учитывая все это, лучше сначала проконсультироваться с врачом и только потом отправляться в путешествие.

Даже самым здоровым людям в пути могут пригодиться некоторые медикаменты, поэтому хорошо заранее подготовить специальную аптечку для туриста. Туда должны входить разные перевязочные материалы и антисептики для обработки ран, ушибов, растяжений и ожогов, а также обезболивающие, жаропонижающие средства и лекарства для помощи при сердечно-сосудистых осложнениях или аллергиях, например, на укус насекомых.

Следующий немаловажный фактор — это выбор правильной одежды. Для походов по гористым местностям лучше всего подходит обувь с толстой подошвой, на размер чуть больший, чем ваш обычный размер. Не забывайте также, что погода в горах всегда изменчива, поэтому даже, если тепло и светит солнце с собой нужно иметь теплый шерстяной свитер. Кстати, в горах солнечное излучение сильнее, поэтому не забудьте солнцезащитный крем, головной убор и очки.

Армения — Восхождеение на Арагац

Если вы учли все вышеперечисленные факторы и уже готовы отправиться в путь, не забывайте о важности соблюдения правил безопасности. Для начала ознакомьтесь с подробным прогнозом погоды, а затем тщательно изучите маршрут вместе со всеми участниками похода. Обговорите направление движения, характер рельефа, трудности и опасности. Среди вас обязательно должен быть руководитель, хорошо знающий маршрут и местность. Во время похода движение должно быть групповым, по возможности лучше не отлучаться и держаться вместе.

Во время похода двигайтесь только по ранее оговоренному маршруту и не сокращайте путь за счет своей безопасности. Темп движения должен соответствовать возможностям всех участников группы, и лучше не допускать высокой скорости. Если же через какое-то время все же настигнет серьезная усталость, то лучше не продолжать через силу, а остановиться в удобном месте для отдыха.

Не стоит также забывать об опасности со стороны животного мира и насекомых, встречающихся в горных районах. Каждая местность таит в себе свои определенные опасности, поэтому следует заранее узнать о них, чтобы максимально подготовиться. Например, туристы планирующие отдых в Армении, и других кавказских местностях, должны быть осведомлены о существовании змей и скорпионов и соблюдать необходимые меры безопасности. Каждый организм по-разному реагирует на укусы скорпиона — кто-то слабо, а кто-то может сильно пострадать, поэтому нужно максимально себя обезопасить. Постарайтесь, чтобы ваши ноги были полностью закрыты и всегда смотрите, куда вы ступаете. Если что-то хотите поднять с земли, например дрова — будьте внимательны и смотрите, что берете в руки. Перед тем, как где-нибудь присесть, осмотрите это место. А палатку ночью держите всегда закрытой. Если же укус все же произошел, нужно немедленно поджечь это место с помощью трех спичек, а затем перевязать место укуса так, чтобы яд не смог распространиться по всему телу. Также важно пить много жидкости.

Грузия — Восхождение на Казбек

Не менее опасны укусы насекомых, особенно пчел и ос, ведь есть люди, которые имеют инсектную аллергию и даже не подозревают об этом. Поэтому, если вы относитесь к числу аллергиков (то есть имеете аллергию на пыльцу растений, пыль, шерсть животных и т.п.), то будьте особо осторожны и внимательны.
Во время похода старайтесь также соблюдать правильный режим нагрузок, отдыха, питания и питьевой режим. И, конечно, же нельзя продолжать путь при наступлении темноты.

Итак, походы в горах — это прекрасный вид отдыха, и если соблюдать все меры безопасности, можно не сомневаться, что отдых пройдет хорошо, оставив множество положительных эмоций и приятных воспоминаний.

Антон Привалов, 24.06.2015.

Просмотров: 7659 • Источник: Специально для КАРТА74.рф •
  На правах рекламыНа правах рекламы
Рейтинг: 1. (Оценить рейтинг могут зарегистрированные пользователи)

Вы можете принять участие в обсуждении этой статьи, (если зарегистрируетесь или авторизуетесь, то сможете получать уведомления о новых комментариях)
Тема Дата, время
Автор
Сообщений /
Просмотров
Дата последнего и его автор
Правила безопасности в горных походах   25.11.15 22:52
ооооо [гость]
1 / 412 25.11.15 22:52
ооооо [гость]
RSSНОВЫЕ СТАТЬИ РАЗДЕЛА
» Весна 2017 пришла на Южный Урал
Светлана Кротова, 24.03.2017. (Отдых и здоровье)
» Где отдохнуть с детьми в Челябинской области
Светлана Кротова, 24.01.2017. (Отдых и здоровье)
» Как пережить морозы? Правила поведения на холоде
Татьяна Рессина, 15.11.2016. (Отдых и здоровье)
RSSНОВЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ РАЗДЕЛА
» Военное снаряжение — выбор очевиден
Адвертайзинг КАРТА74, , 19.03.2018. (Отдых и здоровье)
» Современная система кредитования
Адвертайзинг КАРТА74, , 05.02.2018. (Отдых и здоровье)
» Изготовление металлоконструкций в Челябинске
Адвертайзинг КАРТА74, , 10.12.2017. (Отдых и здоровье)
RSSСВЕЖИЕ ОТЧЁТЫ РАЗДЕЛА
» Александрия
Belog65, 17.02.2017. (Отдых и здоровье)
» Поход за вдохновением
Катя Куликовских, 01.02.2016. (Отдых и здоровье)
» Сбывшаяся мечта — сплав по реке Ай
Алёна Лайер, 13.08.2015. (Отдых и здоровье)
RSSСВЕЖЕЕ В ФОРУМЕ РАЗДЕЛА
ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ
Русское Бали под КыштымомОдин из красивейших пляжей Челябинской области — пляж на Каолиновом карьере неподалёку от Кыштыма. Благодаря лазурной воде и белоснежным берегам он популярен у красивых девушек и местных фотографов, как излюбленное место для фотосессий). Часто его называют Русским (или Уральским) Бали.
ИСТОРИЧЕСКИЙ КАЛЕНДАРЬ
Челябинский кузнечно-прессовый завод01.07.1942
Официальная дата рождения Челябинского кузнечно-прессового завода. ЧКПЗ начал выпускать авиационные, танковые и тракторные поковки, пружины, детали, столь нужные стране в трудные годы войны.
ПОЛЕЗНЫЙ ФАКТ О ПОРТАЛЕ
Календарь событий Челябинской области — это перечень важных событий Южного Урала, расположенных в хронологическом порядке.
ГОЛОСОВАНИЕ НА ПОРТАЛЕ
Чего не хватает в южноуральской индустрии гостеприимства? (можно выбрать несколько вариантов ответа)
 Гостиниц и отелей
 Баз и домов отдыха в живописных местах
 Санаториев и профилакториев
 Оборудованных кемпингов
 Оборудованных пляжей
 Мест детского отдыха
 Качества сервиса
 Квалифицированных специалистов
 Разнообразия лечебных и оздоровительных программ
 Экскурсионных программ
 Развлечений и досуга